A Organização Mundial de Saúde (OMS) define o suicídio como “um ato de pôr termo à própria vida, que foi deliberadamente iniciado e preparado, com o prévio conhecimento do seu resultado final” (OMS, 1984). É um grave problema de saúde pública, com cerca de 800 mil a um milhão de mortes anuais, sendo a segunda Ler mais sobreDESMISTIFICAR O SUICÍDIO[…]
Estamos a chegar ao fim de Agosto, o mês das férias por eleição, e à medida que esta data se aproxima começamos a pensar no regresso ao trabalho e à rotina. Podendo constituir-se para alguns, como um momento de consideração, de mudança e de reflexão sobre a satisfação que temos com a nossa vida profissional Ler mais sobreMudanças no regresso à rotina[…]
A saúde mental tem, felizmente, adquirido nos últimos tempos uma nova centralidade no debate público. Provavelmente impulsionada pela experiência coletiva do sofrimento psíquico associado à pandemia COVID19 ou pelas figuras públicas que, recentemente, têm revelado de forma corajosa sofrerem de algum tipo de sofrimento psíquico, a saúde mental tem entrado pelas nossas casas de forma Ler mais sobreSaúde Mental – Recursos e Informações[…]
“18,4% da população portuguesa, ou seja, quase um quinto dos portugueses, sofre de doença mentais, incluindo ansiedade, depressão ou problemas com o consumo de álcool e drogas” (Health at a Glance: Europe 2018 – State of health in the EU cycle) A ansiedade já era das perturbações psicológicas com maior incidência em 2018 em Portugal. Ler mais sobreVamos falar de Ansiedade[…]
Bowen esteve entre os pioneiros da terapia familiar e um notável fundador da terapia sistêmica. Desenvolveu uma teoria de sistemas da família – assenta em duas perspetivas, aquelas que levam a pessoa à união com sua família e aquelas que a impulsionam para se libertar rumo à individuação. O autor concebe a família com uma unidade Ler mais sobreMurray Bowen na terapia da família[…]
Ao contrário de muitos dias comemorativos que têm um propósito comercial, o Dia Internacional da Mulher visa alertar, desde o início do século XX, para a desigualdade de género. Muito ênfase tem sido dado na diminuição da disparidade entre a mulher e o homem do ponto de vista social, económico, político e cultural. Aproveito este dia Ler mais sobreSaúde Mental na Mulher[…]
Uma comunicação eficaz é o segredo de uma relação duradoura, e não existem relações duradouras sem conflito. Então imagino que estejam a pensar: isso é um paradoxo! Pois, é no mínimo confuso e levanta algumas questões, vejamos se conseguimos entender o que se passa com a forma como comunicamos. Parece-me importante começarmos pela constatação de Ler mais sobreComunicar em tempos difíceis[…]
Quando entrados no ano de 2020 estávamos todos longe de imaginar o que os meses vindouros nos trariam. Saíramos do ano de 2019 ainda reflectindo sobre todos os pontos positivos que conseguimos alcançar durante esse período. Pelo 3º ano consecutivo, aumentámos o número de consultas de psicologia e psiquiatria; aprofundámos a qualidade e a quantidade Ler mais sobreMensagem do Presidente sobre 2019 (e notas sobre 2020)[…]
A adolescência representa um importante período de desenvolvimento, pois é nele que são efetuadas várias escolhas com impacto perdurante na vida dos indivíduos. Como refere a literatura, este é um período onde se estabelece a identidade do sujeito, sendo também considerado como um período de passagem entre a infância e a idade adulta que implica Ler mais sobreA expressão agressiva na adolescência[…]
Quem não se recorda dos primeiros natais em família, da árvore de natal, do presépio, do calendário de natal de chocolates, da abertura dos primeiros presentes, da missa do galo, do bacalhau, do peru ou do cabrito, da família, sobretudo dos avós. Sempre os avós. Sendo o Natal uma época de muitas das nossas memórias, reservemos, pois, um tempo para falar de memória, dos que a perdem e dos Ler mais sobreO Natal de todas as memórias[…]